Guided Meditation – Resilience to Change – 15 Minutes


Khi nhìn về tương lai, bạn có thể nhìn thấy những thay đổi sẽ đến. Dẫu đã trải qua bao nhiêu lần rồi thì mỗi khi đối diện với thay đổi, bạn không tránh khỏi những cảm giác lo lắng, hồi hộp, khiến mình bất an và sợ hãi. Làm sao để định tâm và nhìn vào những thay đổi một cách thật nhẹ nhàng? Hãy trải nghiệm bài thực hành này để đón nhận mọi thay đổi sẽ đến và khiến chúng trở nên tốt đẹp hơn với bạn nhé!