CALM YOUR ANXIOUS MIND


One Life Connection hân hạnh đồng hành cùng OSS Connect Women trong Webinar CALM YOUR ANXIOUS MIND dành cho nhân viên tập đoàn Schlumberger. Webinar diễn ra trong 2 ngày 29.04.2020 & 06.05.2020 (theo giờ Trung Mỹ).

 

Ngày 29.4 & 6.5 vừa qua, One Life Connection đã thực hiện 2 buổi Webinar với chủ đề “Calm Your Anxious Mind” cho các thành viên và nhân viên thuộc OSS Women Connect, tập đoàn Schlumberger (trụ sở chính tại Houston, Mỹ) qua Zoom. Webinar là sự kết nối giữa nhu cầu tìm lại sự cân bằng thực tế mà các thành viên tham dự đang trải qua trong giai đoạn giãn cách xã hội bắt buộc và làm việc tại nhà ở Mỹ.

 

Như trong miêu tả của chương trình, khủng hoảng không chỉ xảy ra ở bên ngoài mà khủng hoảng xảy ra ngay giây phút này khi bạn không thể giữ được sự cân bằng, bình tĩnh ở bên trong. Để làm được điều này chúng ta cần có Góc nhìn, Thái độ và Trạng thái tích cực. Những điều này có thể đến thông qua những trải nghiệm cuộc sống, học hỏi và thói quen hữu ích của mỗi người, và chúng sẽ được củng cố và duy trì nếu chúng ta có thêm thực hành Mindfulness mỗi ngày.

 

Chương trình nhận được phản hồi tích cực từ những người tham dự. Những kiến thức về Power vs Force (Dr. David R. Hawkins), Cách lý giải Tiêu cực hay Tích cựcHệ thống thần kinh tự chủ, và giải thích Khoa học não bộ về thực hành thiền đem lại cho người tham dự những kiến thức và liên hệ rõ ràng hơn về nguồn gốc và cách chuyển hoá vấn đề của mình. Có người đã khóc vì cảm nhận được sự căng thẳng mình đang mang trong thời gian qua khi kết nối với cơ thể. Có người nhận ra những quyết định quan trọng phải làm cho bản thân và gia đình. Có người tìm được sự thư giãn, nhẹ nhõm thông qua các trải nghiệm thực hành.

 

Những trải nghiệm này sẽ còn tiếp tục với những ai tham gia thực hành theo chương trình 7 ngày thoát khỏi âu lo (7 day Anxiety Free) với các bài thực hành thiền dẫn theo từng chủ đề mỗi ngày.

 

Tìm hiểu thêm các chương trình Online dành cho tổ chức trong giai đoạn Covid-19 qua: OLCGoOnline